День: 12.01.2024

    Тренировки советы

    Врач дала советы по возвращению к тренировкам после праздников

    Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и...